Cautat.
Poziția capului afectează echilibrul, așa că ține-ți bărbia sus și concentrează-te pe drumul din față, încearcă să nu te uiți în jos la roțile din față, deoarece asta te va dezechilibra imediat, iar privirea în jos te va ajuta să vezi curba.
Aplecați-vă.
Îndoiți coatele și deschideți-vă astfel încât să puteți folosi brațele pentru a controla și înclina bicicleta.
Este suficient să controlezi frânele cu unul sau două degete și să ții degetele pe maneta de frână până în jos, pentru a putea răspunde mai rapid la urgențe.
Poza de alpinism.
Având o postură corporală bună și gestionarea puterii cuiva poate face cățăratul mai ușor, fie că este o urcare lungă și blândă sau o ascensiune scurtă și bruscă. Acest lucru necesită echilibrarea greutății dintre roțile din față și cele din spate, păstrarea tracțiunii pe roțile din spate și greutatea pe roțile din față pentru a preveni deformarea.
Mișcă-ți șoldurile înainte pe șa, iar dacă mâinile se simt ușoare, mișcă-ți corpul înainte și coboară partea superioară a corpului pentru a pune mai multă greutate pe roata din față, ceea ce va permite direcția ghidonului.
Stai sau stai în picioare. Starea pe scaun și pedalarea sunt mai eficiente în majoritatea cazurilor, dar poate doriți să vă ridicați și să faceți o pauză. Pe teren accidentat, cel mai bine este să pluți deasupra poziția normală de ședere pentru a absorbi denivelările.
