1. Nu întreprindeți acțiuni bruște atunci când rulota este în mișcare. Asigurați-vă că păstrați o acțiune stabilă de călărie. Acțiunile bruște vor amenința siguranța membrilor întregii corobii.
2. Nu-ți da drumul mâinilor când mergi în echipă. Asigurați-vă că țineți mâinile pe mânerul de frână, pe mânerul curbat în jos sau pe partea superioară a mânerului aproape de țeava verticală.
3. Nu treceți în treapta superioară când urcați o pantă. Asigurați-vă că selectați treapta de viteză adecvată care vă permite să depășiți fără probleme secțiunea de pantă.
4. Nu călcați pe pedală când mergeți în sus. Asigurați-vă că utilizați bine schimbarea poziției treptelor de viteză pentru a menține aplicarea forței stabilă atunci când mergeți în deal.
5. Nu te uita la traseu sau la obstacolele de pe drum, ci concentrează-te pe linia în mișcare a bicicletei tale.
6. Nu-ți strânge partea superioară a corpului și mergi cu disperare pe bicicleta. Asigurați-vă că vă relaxați palmele, brațele și mușchii feței.
