1. Acordați atenție posturii corecte
Dacă vrei să călărești mai energic, poziția corectă de călărie este baza. Mulți oameni sunt obișnuiți să-și întindă brațele și să ridice capul. Cu toate acestea, dacă călăresc pentru o perioadă, vor suferi de dureri la umeri și dureri de gât, care sunt cauzate de o postură necorespunzătoare. Poziția corectă de călărie este să-ți cobori partea superioară a corpului și să-ți apleci capul ușor înainte; Brațele sunt îndoite în mod natural, iar talia este arcuită, ceea ce poate nu numai să reducă centrul de greutate al corpului, ci și să reducă impactul loviturilor de bicicletă asupra întregului corp.
2. Ia rândul
1) Metoda de înclinare: adică, lăsați centrul de greutate al corpului să se încline în curbă și păstrați același gradient între oameni și vehicule. Îndreptați genunchiul exterior și aplicați puțină forță, în timp ce împingeți genunchiul interior pe grinda. Această metodă poate reduce în mod eficient presiunea de viraj, astfel încât să reducă curbura și este mai potrivită pentru condițiile complexe de drum ale drumurilor înguste și viraje abrupte în zonele muntoase. Dacă unghiul de viraj este mic, această metodă este foarte utilă pentru accelerare. Cu toate acestea, dacă suprafața drumului este umedă și alunecoasă, stabilitatea va fi redusă din cauza sensibilității sale la torsiune insuficiente.
2) Metoda ghidonului: adică atunci când bicicleta stă în poziție verticală, corpul este doar înclinat spre interior, iar ghidonul este înclinat în același timp spre interior. Când cotul brațului interior este tras înapoi la ghidon, brațul exterior rotește direcția ghidonului; În același timp, ține genunchii înclinați și continuă să pedalezi.
3. Acordați atenție învățării manevării
În general, atunci când călătoriți cu bicicleta, puteți urmări în timp ce mergeți. Viteza nu este foarte importantă, dar confortul și confortul sunt importante. Shunt conform acestei cerințe. Scaun: puneți axila călărețului în mijlocul scaunului și atingeți centrul axei discului roții cu mâna. Aceasta este înălțimea corectă a scaunului pentru călăreț. Este mai bine ca ghidonul și scaunele să fie la același nivel, iar înălțimea să fie între jumătate de inch. Verificați dacă transmisia este conectată și dacă frânele față și spate sunt sensibile. Puteți pune niște lichid de umplere cu scurgeri în tuburile interioare din față și din spate. Dacă există scurgeri de aer, ar trebui să verificați și să scoateți perforația și să faceți gaura spre pământ. Banda poate fi umplută automat cu suficient aer. O altă modalitate este de a pune o pânză groasă între centura interioară și centura exterioară.
4. Aveți grijă să echipați uneltele
Atâta timp cât ești bine pregătit și mașina este reglată corect înainte de a călători, practic nu va fi nicio problemă pe drum. Pentru orice eventualitate, ar trebui să aduceți și câteva unelte și piese care se potrivesc cu bicicleta pe care o alegeți. De exemplu, foarfece, pila mică de lemn, mâner multi-, cilindru cu aer de deplasare (care poate fi montat pe vehicul), lipici, bucăți mici de cauciuc tăiate și pilite, una pentru interior și una pentru exterior, pentru urgență.
